Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2302 kcal
|
Vet: 42,01g | Eiwit: 181,62g | Kolhy: 318,79g.
Ontbijt: Arándanos, Café, Banano, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Whey Pro 2.0, Manzana. Lunch: Sandía, Huevo, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Tomates Cherry, Zanahoria, Pechuga de Pollo Hervida. Diner: Queso Fresco, Milanesa de Carne al Horno, Tomates Cherry, Zanahoria, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Andere: Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Nutrilab Creashock, Nutrilab Whey Pro 2.0, Banano. meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 20 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|