Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 73,41g | Eiwit: 138,11g | Kolhy: 149,31g.
Ontbijt: Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Water, Reduced Calorie High Fiber Italian Bread, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Water, Skinless Chicken Breast, Sunset Mini Cucumbers, Fresh & Easy Shredded Parmesan Cheese, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Adams Diced Onion, Grape Tomatoes. Diner: Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Chicken Vegetable Soup, Pulled Pork. Snacks/Andere: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, York Peppermint Patties (Snack Size). meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n0excuses24's Gewicht Geschiedenis
|