glovetosaori's Logboek, 08 jan 23

690日目

なぜか消えてしまうみたいです
暫定値です

週末なので重いですね

1週間後の数値を参考にしました
51 kg Tot nu toe verloren: 7,9 kg.    Nog te gaan: 51 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 januari 2023:
1202 kcal Vet: 51,97g | Eiwit: 45,32g | Kolhy: 154,63g.   Lunch: 玉ねぎ, RASKAS クリームチーズ, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. Diner: カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ニチガ サイリウム(オオバコ), にんにく, 卵, 大根, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, エリンギ. meer...
1294 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

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