|
First meal in 10 days this morning - down from 172 lbs
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
690 kcal
|
Vet: 32,80g | Eiwit: 55,97g | Kolhy: 49,52g.
Ontbijt: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Fuji Apples, Saltine Crackers, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Diner: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sunset Sweet Bell Peppers, Carrots , Broccoli , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bill mcGill's Gewicht Geschiedenis
|