Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 63,76g | Eiwit: 56,00g | Kolhy: 95,53g.
Ontbijt: Kräuterfrischkäse, Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Weißes Fladenbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ernte Krone Mischgemüse, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Omega 3 Speiseöl. Snacks/Andere: Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Eiskugel. meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Nordic Walking - 1 uur en 10 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Bureauwerk - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|