Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 82,82g | Eiwit: 68,72g | Kolhy: 168,84g.
Ontbijt: Сметана , Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Lunch: Кофе с Сахаром, Сметана , Борщ со Свининой, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Diner: Семена Льна, Молочная Легенда Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Пекинская Капуста, Надежда Сыр Плавленный, Махеевъ Кетчуп, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Леовит Кисель Абрикос с Пектином , Чеснок, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сметана, Бондюэль Зелёный Горошек, Морковь, Квилли Милли Кефир 3,2%, Образ Жизни Семена Льна Темного. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tatjanka201011's Gewicht Geschiedenis
|