Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4442 kcal
|
Vet: 101,16g | Eiwit: 234,62g | Kolhy: 626,31g.
Ontbijt: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Cocovi MCT-Öljy, Pauluns Granola Appelsiini, Mango ja Passion, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Pirkka Kalkkunan Fileeleike, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Alesto Cashew Nuts Natural, Pirkka Kalkkunan Fileeleike, Pirkka Avokado, Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Rainbow Oliiviöljy. Lunch: Milbona High Protein Pudding Hazelnut, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Diner: Rainbow Oliiviöljy, Cocovi MCT-Öljy. Snacks/Andere: Rainbow Jasmiini Riisi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Arnolds Maitosuklaa Creme, Sushi, Puhdistamo Kookosvesi. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 33 minuten, Apple Health - 23 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AliceButch's Gewicht Geschiedenis
|