Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 101,31g | Eiwit: 94,08g | Kolhy: 266,74g.
Ontbijt: رز باللبن رز باللبن , كاكاو كاكاو خام, لبن بقري طبيعي 100 ٪ حليب بقري, لحمة موزة موزة بتلو, بسلة بسلة مطبوخ , الجزر, parsely خضرة, الأرز المقلي, برتقال برتقال, شاى شاى, عيش طابونه عيش, الطماطم, الخيار (مع القشرة), فول مدمس فول مدمس, جبنة شيدر, Nescafe نسكافيه 3 في 1, منتجات ذره فلامنكو, حواوشي حواوشي. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hejraahmed156's Gewicht Geschiedenis
|