Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 91,43g | Eiwit: 101,10g | Kolhy: 123,52g.
Ontbijt: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сыр Камамбер, Русское Море Форель Слабосолёная, Мясная Ферма Рулет Филейный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Кленовый Пекан, Лук, Ашан Шампиньоны, Колбаса Варено-Копченая, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой). Diner: Салат Айсберг, Рококо Цыплёнок Табака. Snacks/Andere: Красный Октябрь Трюфель. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 34 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|