Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2014
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 95,11g | Eiwit: 82,37g | Kolhy: 257,80g.
Lunch: Marks & Spencer BLT on Malted Bread, Marks and Spencer marks and Spencer pasta with British chicken. Diner: Sainsbury's Cheddar Cheese Ploughmans, Marks & Spencer Hot Smoked Salmon & Potato Salad. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|