Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 59,78g | Eiwit: 48,62g | Kolhy: 125,52g.
Ontbijt: Alpukat, Pepaya. Lunch: Gado Gado. Diner: Gula Pasir, Sawi Hijau, Sunco Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Putih Telur Matang, Tahu, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Andere: Maicih Basreng, Siomay, Pepaya. meer...
|
|
2687 kcal
|
Activiteit:
Squats - 45 minuten, Aerobics - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ltasnim21's Gewicht Geschiedenis
|