Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 49,48g | Eiwit: 74,99g | Kolhy: 321,40g.
Ontbijt: Suco de Laranja Natural, Café com Leite e Açúcar, Pão na Chapa. Lunch: Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Quiabo (Congelado). Diner: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Andere: Canela, Banana Nanica. meer...
|
|
3988 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Loopband - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren, Gym (Turnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bell.Rilco's Gewicht Geschiedenis
|