Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 43,45g | Eiwit: 147,51g | Kolhy: 153,00g.
Ontbijt: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Pepino (com Casca), Chuchu, Beterraba Cozida, Camil Proteína de Soja Texturizada, Repolho Verde, Abacate. Diner: Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada, Repolho Verde. Snacks/Andere: Banana Nanica, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Simulador de Caminhada - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DreeVegan's Gewicht Geschiedenis
|