|
un kilo para mi gw!!
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 70,77g | Kolhy: 139,45g.
Ontbijt: Té sin Azúcar. Lunch: Chef Aceite Maravilla, Tomates, San Jose Jurel al Natural, Zumo de Limón, Arroz Blanco. Diner: Papas a la Francesa, Sprite Bebida, Churrasco Italiano. Snacks/Andere: Frutillas. meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristián_'s Gewicht Geschiedenis
|