Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 70,77g | Kolhy: 99,05g.
Ontbijt: Palta, Huevo, Café, Tregar Ricotta Entera, La Serenísima Leche Descremada, Kiwi. Lunch: Apio, Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Espinacas. Diner: Titan Levadura Natural en Copos, Pechuga de Pollo, Huevo, Queso Fresco, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Berenjena Cocida, Zucchini, Maíz Amarillo. Snacks/Andere: Banana, Arándanos, Café Helado con Leche, Harina de Garbanzo, Sturla Semillas de Chia, Mantequilla de Maní. meer...
|
|
1677 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sabrinavzqz's Gewicht Geschiedenis
|