Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 89,69g | Eiwit: 151,52g | Kolhy: 113,54g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Buffalo Chicken, Bacon, Egg White. Diner: Sweet Potato Fries, White Bread , Schwan's Filet Mignon, BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad. Snacks/Andere: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Beef Meatballs, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|