Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 110,02g | Eiwit: 156,36g | Kolhy: 146,00g.
Ontbijt: Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Ayran, Tereyağı, Buffa Manda Yoğurdu , Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. Diner: Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Andere: Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dr_Fatih's Gewicht Geschiedenis
|