Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 29,95g | Eiwit: 57,97g | Kolhy: 261,93g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ehrmann Йогурт Эрмигурт. Lunch: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Diner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ehrmann Эрмигурт, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amanda_Rain.1997's Gewicht Geschiedenis
|