Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 56,35g | Eiwit: 123,02g | Kolhy: 132,69g.
Ontbijt: Goji Beeren, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Äpfel, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Knusperone Dünne Reiswaffeln, Espresso, 0% Sauce Caesar , Eisbergsalat. Diner: Carpaccio, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. Snacks/Andere: REWE High Protein Eis Double Chocolate, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Knusperone Dünne Reiswaffeln, Latte Macchiato, Freeway Cola Zero. meer...
|
|
1601 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandeleule's Gewicht Geschiedenis
|