Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 28,85g | Eiwit: 135,27g | Kolhy: 301,37g.
Ontbijt: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
2846 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
personaltelles's Gewicht Geschiedenis
|