Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
89,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 87,85g | Eiwit: 104,95g | Kolhy: 155,37g.
Ontbijt: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Clover Valley Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Cooked Carrots (from Frozen), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Meat Loaf. Diner: Pork Loin (Whole, Lean Only) . Snacks/Andere: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Organic Great Value Chia Seeds, Bananas . meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Koken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Congratulations on your weight loss
12 jan 23 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|