Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 47,13g | Eiwit: 167,23g | Kolhy: 227,49g.
Ontbijt: Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Souper Salad Raisins, Egg Yolk, Egg White, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Durham Ranch Ground Venison, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Diner: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Egg Yolk, Broadleaf Ground Venison, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Purely Elizabeth Cranberry Pecan Ancient Grain Granola, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Simply Bar Protein Bar, Air Popped Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|