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cada paso es importante. Ayer logre hacer las 500 calorias. Ahora unos días más tranqui, aunque peso y calculo todo para no pasarme...que me conozco. 🤣🤣
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84,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1000 kcal
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Vet: 36,62g | Eiwit: 59,77g | Kolhy: 105,92g.
Ontbijt: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Hamburguesa con Queso , Hacendado Pan Brioche, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Cebollas Rojas, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo. Snacks/Andere: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Barra de Pan. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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