Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 43,56g | Eiwit: 118,94g | Kolhy: 89,19g.
Ontbijt: Great Life Подсластитель, Sanbonsai Соус Терияки, Свинина (Запеченная, без Жира), Черная Смородина, Lida DAIDAIHUA Lida Detox Slim Effect Detox Slim Effect Watermelon , Клубника, Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные, Сибиржинка Термостатный Йогурт . Lunch: Черный Перец, Наш Лидер Петрушка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Вареная, Сибиржинка Термостатный Йогурт , Яичный Белок, Грибоделов Свежий Гриб Шампиньон. Diner: Sanbonsai Соус Теряки, Яичный Белок, Свинина (Запеченная, без Жира). Snacks/Andere: Фундук Фундук, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
1724 kcal
|
Activiteit:
УБЕЙ ЖИР 2 - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
живая консерва.'s Gewicht Geschiedenis
|