Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 73,18g | Eiwit: 143,29g | Kolhy: 147,69g.
Ontbijt: Alesto Cashew Nuts Natural, Pirkka Avokado, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Old Amsterdam Hard Cheese 48% I.D.M., Dovgan Tattarihiutale, Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Rainbow Oliiviöljy, Dulano Ohut Kalkkunaleike. Lunch: M Nutrition Mania!, Milbona High Protein Pudding Hazelnut, Alesto Cashew Nuts Natural. Diner: Pirkka Avokado, Pirkka Avokado, Bataatti, Kotimaista Kananjauheliha, Rainbow Oliiviöljy, Peruna. Snacks/Andere: Rainbow Oliiviöljy, Milbona Raejuusto 1%, Foodin Raakasuklaabanaani, Mansikat, Dulano Ohut Kalkkunaleike. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 42 minuten, Apple Health - 23 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AliceButch's Gewicht Geschiedenis
|