Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 29,70g | Eiwit: 44,85g | Kolhy: 96,70g.
Ontbijt: Черная Смородина, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Кефир 1%. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриные Грудки, Рис. Diner: Макси Салат "Свежесть", Bonduelle Кукуруза. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|