glovetosaori's Logboek, 12 jan 23

694日目

もっと痩せたいです
50,3 kg Tot nu toe verloren: 8,6 kg.    Nog te gaan: 50,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 januari 2023:
1293 kcal Vet: 40,21g | Eiwit: 71,02g | Kolhy: 169,51g.   Lunch: 大新食品株式会社 もちあられ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ニンジン, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 卵, 大根, にんにく, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒. Diner: エリンギ, 手羽元, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, にんにく. Snacks/Andere: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. meer...
1192 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

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