Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 30,09g | Eiwit: 129,10g | Kolhy: 96,75g.
Ontbijt: Изюм, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Кефир 1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Diner: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Куриное Филе. Snacks/Andere: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|