Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 48,63g | Eiwit: 65,67g | Kolhy: 151,21g.
Ontbijt: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Lactal Pan con Salvado, Huevo Revuelto, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Granja del Sol Milanesa de Soja Rellenas Calabaza y Queso, Ensalada de Verduras Mixtas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Manzana Roja, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Snacks/Andere: Banana, Finlandia Queso Crema Light, Carrefour Tostadas Light, La Serenísima Leche Descremada. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Cardio - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolinalpda's Gewicht Geschiedenis
|