Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 26,44g | Eiwit: 67,34g | Kolhy: 154,09g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Californische Art Pfannengemüse, Omega 3 Speiseöl, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Snacks/Andere: Belbake Sultaninen, Ravensberger Dessert Soße mit Vanillegeschmack, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Stofzuigen - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Bureauwerk - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|