Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 66,78g | Eiwit: 188,94g | Kolhy: 128,20g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Lunch: Salmon, Olive Garden Minestrone Soup, Freshlike Mixed Vegetables, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Diner: Trader Joe's Spicy Uncured Charcuterie Selection, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Freshlike Mixed Vegetables, White Rice, Meijer Mediterranean Salad, Salmon. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|