Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 46,49g | Eiwit: 86,36g | Kolhy: 199,56g.
Ontbijt: Sambucol Black Elderberry Gummies, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Omega 3 Fish Oil, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Water. Diner: Uncle Ben's Ready Rice - Buttery, Birds Eye Sweet Corn on the Cob, Mrs. Paul's Crunchy Fish Sticks, Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate. Snacks/Andere: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zerocool3's Gewicht Geschiedenis
|