Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 47,98g | Eiwit: 162,92g | Kolhy: 249,14g.
Ontbijt: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg White, Egg Yolk, Souper Salad Raisins, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder. Lunch: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Durham Ranch Ground Venison, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Diner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Broadleaf Ground Venison, Egg Yolk, Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Andere: Air Popped Popcorn, Simply Bar Protein Bar, Brew Dr. Kombucha Lemon Ginger Cayenne, Sabra Dark Chocolate Hummus, Simply Bar Protein Bar, Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Purely Elizabeth Cranberry Pecan Ancient Grain Granola. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|