Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 81,11g | Eiwit: 152,87g | Kolhy: 142,71g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Lunch: Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Hormel Original Uncured Bacon, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. Diner: Costco Rotisserie Chicken, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Snacks/Andere: Waterloo Sparkling Water, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mar8866's Gewicht Geschiedenis
|