|
uhu
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
580 kcal
|
Vet: 5,36g | Eiwit: 69,04g | Kolhy: 68,52g.
Ontbijt: Kaffee, Orangen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Lunch: Coop Qualité & Prix Pouletbrust Geräuchert, Denner Gurken, M-Classic Mischsalat, Migros Cherrytomaten. Diner: Appenzeller Mostbröckli, Whey Protein. Snacks/Andere: Morga Gemüse-Bouillon, Braeburn Äpfeln, Gurke (Geschält), Migros Cherrytomaten. meer...
|
|
3045 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adibold's Gewicht Geschiedenis
|