Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 78,67g | Eiwit: 64,15g | Kolhy: 132,77g.
Ontbijt: Каждый День Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Кофе, Каждый День Молоко 2,5%, SPAR Шаурма с Курицей. Diner: Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Табрис Борщ Постный с Фасолью. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valentina_870's Gewicht Geschiedenis
|