Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 68,57g | Kolhy: 111,10g.
Ontbijt: Aknaz Hellim Peyniri, Kiraz Domates, Zeytin, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Efsane Un. Lunch: Lahana Salatası, Patates Kızartması, Et Döner. Diner: Mantarlı Tavuk Sote, Burcu Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Andere: Nescafe Gold, Dost Yarım Yağlı Süt. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zeynep…..'s Gewicht Geschiedenis
|