Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2014
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 29,61g | Eiwit: 55,98g | Kolhy: 219,81g.
Ontbijt: Arcor Mermelada Frutilla Light, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Cocido Calabaza de Verano, Dia Yogur Batido Descremado Sabor Manzana, Vinagre, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates. Diner: Bocconcino, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Durazno, Arrocitas Galletas de Arroz, Arrocitas Galletas de Arroz, Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada, Dia Yogur Batido Descremado Sabor Manzana, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
motefi's Gewicht Geschiedenis
|