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Na bitte,geht doch,bin jeden Tag mehr als 10000 Schritte gelaufen und habe mein ETB nicht ausgeschöpft
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69,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1202 kcal
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Vet: 30,56g | Eiwit: 52,87g | Kolhy: 179,30g.
Ontbijt: Aldi Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Radeberger Zartes Räucherfilet, Mandarine, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Diner: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Boulette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Edeka Hokkaido Kürbis, Viva Vital Gemüse Frikadelle. Snacks/Andere: REWE Apfelsaftschorle. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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