Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 57,73g | Eiwit: 84,28g | Kolhy: 122,93g.
Ontbijt: Сыр, Икра Минтая, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Кинза, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Щи. Diner: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Andere: Голден Яблоко . meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetlo6262's Gewicht Geschiedenis
|