Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 80,09g | Eiwit: 86,73g | Kolhy: 228,91g.
Ontbijt: Банан, Milka Шоколадная Паста . Lunch: Курага, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Вишни, Творог 5%. Diner: Магнит Помидоры Черри, Мясновъ Сосиски Говяжьи, Гречка Отварная, Счастье Печенье Ангел. Snacks/Andere: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Naaien - 2 uren, Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|