Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 56,86g | Eiwit: 77,61g | Kolhy: 89,97g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Diner: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Andere: Яблоко, Клементины. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
|
ЯночкаЛи's Gewicht Geschiedenis
|