exozaln's Logboek, 09 jan 23

al final los 10 días de vacaciones se convirtieron en 20, me la pasé comiendo mal porque es lo que había y pensé que podía rectificar después, no pasa nada, ya volvimos a casa.
83,8 kg Tot nu toe verloren: 3,7 kg.    Nog te gaan: 5,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 januari 2023:
1673 kcal Vet: 61,21g | Eiwit: 48,82g | Kolhy: 217,35g.   Ontbijt: Don Marcos Snack de Arroz Sabor Jamón Ahumado. Lunch: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso. Diner: Peras, Manzana, Naranjas. Snacks/Andere: Arcor Tortitas Black. meer...
Gewichtstoename van 0,9 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
dentro de todo, no es gran aumento. Vas a poder bajarlo bien 
09 jan 23 door lid: katliz-

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


exozaln's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.