|
Jest dobrze.
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2729 kcal
|
Vet: 96,91g | Eiwit: 103,60g | Kolhy: 364,32g.
Ontbijt: Tymbark Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Łowicz Syrop Malinowy, Czerwona Papryka, Tesco Green Pesto, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Tesco Chleb Razowy. Diner: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Kiwi, Ser Gouda, Sympathica Dżem Truskawkowy, Społem Chleb Żytni Razowy, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Serniczek na Zimno z Galaretką, Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko. meer...
|
|
3927 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Klussen - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ASMP07's Gewicht Geschiedenis
|