Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 44,15g | Eiwit: 72,91g | Kolhy: 200,18g.
Ontbijt: Weetabix Minis Choco, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Lidl Confiture, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Delisse Lait Écrémé. Lunch: Oranges, Riz au Lait, Haricots Verts, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Notre Jardin Mélange de Crudités. Diner: La Laitière Liégeois au Yaourt Lit de Pêches, Filet de Poulet, Carrefour Pois Chiches, Beurre, Garbit Couscous Royal. Snacks/Andere: Sablé (Type de Biscuit). meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 41 minuten, Zitten - 2 uren, Lesgeven - 4 uren, Stilstaan - 4 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 17 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, TV Kijken - 1 uur, Lezen - 30 minuten, Koken - 17 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|