Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 46,06g | Eiwit: 108,61g | Kolhy: 165,93g.
Ontbijt: Тыква запеченная, Творог 5%, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами. Lunch: Тыква жаренная, Грудка карбонад, Мистраль Рис Жасмин. Diner: Пятерочка Киви, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Фарш куриный из грудки. Snacks/Andere: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|