Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 57,28g | Eiwit: 200,99g | Kolhy: 167,07g.
Ontbijt: قهوة سريم. Lunch: صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), يخني الخضار (بدون لحم), سلطة الخس مع خضار متنوعة, الأرز الأبيض. Diner: الأرز الأبيض والبري, صدر دجاج لحم فقط مقلي صدر دجاج لحم مقلي, الليمون الليمون, الخيار (مع القشرة), فلفل جالابينو, الطماطم Tomato الطماطم, الخس. Snacks/Andere: بطاطا بطاطا حلوة, النرنج, الفراولة, التفاح الأخضر. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sma_A2's Gewicht Geschiedenis
|