Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 39,52g | Eiwit: 36,41g | Kolhy: 118,82g.
Ontbijt: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Черника (Несладкая, Замороженная), ЭГО Кефир 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Банан, Магнит Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Diner: Сметана , Alpen Gold Два Шоколада, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 3,2%, БМК Сливки 20%, Банан, Ашан Мандарин, Русское Море Крабовые Палочки. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alkervs's Gewicht Geschiedenis
|