Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 103,90g | Eiwit: 71,28g | Kolhy: 236,57g.
Ontbijt: Банан, Молоко (Цельное Молоко), Mirel Муравейник, Milka Шоколадная Паста , Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Моцарелла. Diner: Малина, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, French Bakery Сочник. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|