Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 60,68g | Eiwit: 69,94g | Kolhy: 169,09g.
Lunch: Alfamart Basreng Pedas, Pineapple, Papaya, Cucumber, Tomatoes, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Diner: Herwell Hervibe, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Uleg Sambal Pedas, Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Banana. Snacks/Andere: Holland Bakery Lemper Ayam, Banana. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desya138's Gewicht Geschiedenis
|